QUEM CORRE POR GOSTO...

Não havendo hoje o matinal jogo de futebol dos sábados, os planos passavam por pegar na raqueta. Aproveitando a presença do meu amigo Bolacha, que agora está cá em Portugal por umas semanas e é o meu parceiro nessas lides, supostamente seria uma manhã a jogar ténis...

Infelizmente, os courts estavam todos ocupados e, portanto, ainda não foi hoje que satisfiz essa vontade de jogar. Ando cá com umas saudades de mandar umas boladas...

Mas como se costuma dizer "quem não caça com cão, caça com gato...". Foi isso mesmo que fiz. Não havendo fintas e remates, nem serviços e 'smashes', havia sempre uma forma de fazer desporto e justificar a saída da cama: dar uma corridinha. Neste caso sozinho, porque o Bolacha prefere mesmo comer bolachas!!!

Não era o planeado - e nem sentia falta, uma vez que esta semana até fui correr quarta, quinta e sexta -, mas sabe sempre bem. E fazê-lo de manhã, o que nem sempre é possível, tem um sabor ainda melhor. E o dia começou com energias reforçadas para o que ainda falta...

Depois da corrida e, a terminar a sessão desportiva de hoje, fiz uns exercícios abdominais aqui (na foto).

Chamem-me maluco, mas não consigo viver sem desporto! Não só me permite manter a boa forma física, como também eleva o meu bem-estar mental.

Bom fim-de-semana a todos, se possível com exercício físico e sem estilos sedentários.

Abraço/beijinhos